co zrobić żeby

Witaj.. Najpierw ankieta a pozniej pytanie.. Ale juz troszke wyprzedze i powiem jak to jest..Bialko kupujesz zeby podbic kalorie..dokladniej polega to na tym ze najpierw ustalasz co chcesz robic->moze byc masa, moze byc redukcja..jak juz to wiesz to wtedy zajmujesz sie przygotowaniem treningu i dieta..A propo diety bo tutaj jest tak naprawde [...]

[...] obracać się w tych 30 minutach, ale warto by było teraz wydłużać dystans jaki pokonujesz w tym czasie. Jeśli teraz był dystans 4km to na następnym treningu postaraj się zrobić 4,3km nie muszą być to spektakularne progresy ważne żeby dokładać tymi małymi kroczkami zaraz się zorientujesz, że na prawdę jesteś w stanie progresować i ta forma [...]

[...] się czy nic nie jest zerwane, odpowiedział, ze nie, ale watpie czy po takim badaniu może stwierdzić co sie tam w srodku dzieje. Achilles raczej jest ok, pójde prywatnie zrobić to USG chyba, albo sie wybiore do innego szpitala. Czuje niewielką poprawę, choc nadal mam problem zeby napiąć mięsien, cały czas kuleję i mam ograniczony ruch stopą [...]

Czyli co juz zapozno zeby cos z tym zrobic? trzeba jechac dalej z cyklami..

[...] pytania z poprzedniego mojego postu na temat brzucha,odżywek i tego HIIT'a,posiłku przed HIIT'em i aerobów po treningu?? I tak się zastanawiam czy nie lepiej by było zrobić najpierw redukcje tak do 10-12% bf i później masować do 15% bf i znów redukcja i tak jechać na zmianę niż robić masę i palić tłuszcz jednocześnie??Bo czytałem tu na [...]

[...] walczymy kilku na jednego. Ćwiczymy wszystko: podcięcia, rzuty, kopnięcia, uderzenia, dźwignie itd. Nie ma cackania się z przeciwnikiem. Wykonując mało ruchów ma się zrobić jak najwięcej. Nauczyciel tłumaczy zastosowanie wszystkich ruchów jakie są w formach, a my je ćwiczymy. Formy też są tak skonstruowane, żeby ruchy były jak [...]

Jak już pisałem ostropes pije regularnie , i nie pisałem nic o 200 zł na cykl ogólnie bedę po spadkach ponieważ przycisne teraz sw . Więc myślałem żeby zrobić kreatyna , następnie ph i po tym kreatyna co do cyklu na ph to Przy każdym musi być odblok ? Nie bardzo mam gdzie kupić clomid. I ta opcja 3 w 1 to będzie za mocna ?

Wiesz o pokorze, to powiem szczerze, ze mam jako zywo czesto spotykany obraz nadetego bufona z dumnie wypieta klata i wzrokiem utkwiony gdzies w dal. Tak niestety czesto (szczegolnie panowie) zachowuja sie w stosunku do nizszego personelu i pacjentow polscy studenci medycyny na praktykach szpitalnych. Ta buta jednak znika jak za odjeciem magicznej [...]

Czy dobrym pomysłem będzie dodawanie po 100-200kcal z tygodnia na tydzień żeby wejść na zero kaloryczne? sa rozne szkoly. pierwsze podbicie mozna zrobic bardziej zdecydowane i niekoniecznie musisz powoli po 100 kcal sie czolgac w gore z dieta. pozniej w okolicach zera mozna dopiero zwolnic i powoli dokladac. U mnie zazwyczaj pierwsze podbicie jest [...]

[...] zdjęcia np z działu sztuki walki . To wszystko mogłoby troche za bardzo odstawać wtedy od siebie A ja wpadłem na jeszcze inny pomysł odnośnie pomysłu acida - może by tak zrobić dział lub nawet "podpunkt" w górnym menu sfd nazywający się na przykład "galeria użytkowników" w którym byłyby same zdjęcia użytkowników sfd ? [...]

1vs1 trudniejsze??? DUDEK co ty mówisz 5vs5 jest duzo TRUDNIEJSZE!! a czemu nie ma solowych akcji? to proste bo przewaznie jest obrona strefowa takze przy wejsciu masz na sobie 3 obrońcow i dlatego malo jest solowych akcji pozatym jest duzo wiecej rozwiazan technicznych i trzeba sie duzo napracować zeby wykonac skuteczna akcje a w 1vs1 jest tych [...]

[...] rowerek, orbiter, możesz dodać bieganie w dni wolne od treningu, w ten sposób nie będą to duże koszta. Jeżeli naprawdę nie masz dostępu do siłowni to jedź na zwykłym rowerze i biegaj, tylko do wakacji już nie zdążysz nic zrobić widocznego, ale nie załamuj się kilka miesięcy i efekty będą spore. Zmieniony przez - Pan_PL w dniu 2012-05-26 18:10:51

Tak chce zrobic jeden cykl. Myslalem zeby cos takiego 1-22 gh 16 ( metka lub winko) 1-12 bold 1-10enan 1-8npp 13-20 prop 13-20 master 13-19 tren Chcialbym uzyc igf do cyklu i nie wiem czy gh nie podciagnac do konca odbloku .co o tym sadzicie

Tak chce zrobic jeden cykl. Myslalem zeby cos takiego 1-22 gh 16 ( metka lub winko) 1-12 bold 1-10enan 1-8npp 13-20 prop 13-20 master 13-19 tren Chcialbym uzyc igf do cyklu i nie wiem czy gh nie podciagnac do konca odbloku .co o tym sadzicie na kicma metkę,po odstawieniu metki podbijasz testa w górę na poczatku daj go minimalnie 250 mg week [...]

Glodziu jak Ty nie wiesz, to kto ma wiedzieć ?? . Ci którzy potrzebują polarka do cwiczeń to będa wiedzieć o co chodzi, ty nie musisz hehehe . Ale przynajmniej mógłbyś zrobić jakąś dobrą reklamę a nie... Już zapomniałes jak to razem na dzikie baby żeśmy chodzili co...a nie za młody jesteś żeby pamietać heeh

[...] , np. deska, książki, żeby to miało jakieś 5 cm, lub więcej i wykorzystując pracę samych łydek podnosisz się. Używasz do tego własnego ciężaru, więc jesteś w stanie zrobić nawet ponad 100 powtórzeń. Z pewnością jest to idealne na wytrzymałość i co za tym idzie na poprawę wyskoku też. Słyszałem także o bieganiu sprintem na samych [...]

widze że sie niczego tu nie dowiem bo dla was najlepiej jak sie ma 200 amp omena to umiecie rozpiske zrobić taką żeby sie zryć po tym cyklu ! a mi chodzi o łagodny cykl by obadać organizm jak zareaguje ! dlatego mam 7 amp prolki i 8 susty ! i chce to brać najpierw prolke 100 / tydz a potem po 2 tyg przerwy 8 susty 250/tydz potem odblok z [...]

deca co tydzien 1cm 2cm 2cm 3cm 3cm 2cm 2cm 1cm i zostal mi 1cm decki to juz tego nawet nie bede bil bo niema sensu i miedzy czasie 20 strzalów tego tescia pon sroda piatek po jednej ampulce i na koniec mialem ciąć sie winem ale niema co ! bo nic nie poszlo Teraz zamoweilem nowy towar niby za***isty UG lab Generic Supplements to jest holenderskiej [...]

co do regenracji prostownika sie zgodze okej ale powiedz mi jedno piszesz ze po 6-8 seri na male partie ? a czy kazdy organizm jest taki sam ? podam ci przyklad znam kolesia ma koles wieksze łapki i zeby dobrze spompowac miesien musi np na biceps zrobic okolo 10 seri nie karzdy organizm jest taki sam ! sadze ze kolega powinien probowac tak jak [...]

Myślę zeby zrobic tak ; Deca co 6 dni 200mg Susta co 5 dni 250mg Dianabol 20mg I białko weglowodany witaminy aminokwasy wszystko bardzo dobrej jakości biorę to cały czas